SCL-90 症状自评量表
SCL-90 是一款经典的心理健康测评工具，可帮助您快速了解 自己在焦虑、抑郁、强迫、人际关系敏感等方面的心理状况。 在线答题仅需10分钟，就能获得全面的心理健康评估报告。
测试示例
以下是SCL-90量表的部分示例题目，完整版包含90个问题：
1. 头痛
2. 神经过敏，心中不踏实
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4. 感到别人能控制您的思想
5. 责备别人制造麻烦
SCL-90 症状自评量表
专业的心理健康评估工具，帮助您了解自己的心理状态
什么是SCL-90？
SCL-90（Symptom Checklist-90）是由Derogatis编制的，包含90个项目的自评症状量表。 它能够反映个体在特定时间内的心理症状情况，广泛应用于心理健康筛查、临床诊断辅助等领域。
该量表涵盖了躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等9个症状维度。
量表特点
- 90个评估项目，全面覆盖
- 9个症状维度分析
- 国际标准化量表
- 操作简单，结果可靠
评分标准
评分方式
结果解释
正常范围
总分 ≤ 160分，各因子分 ≤ 2分
轻度异常
总分 161-180分，部分因子分 2-3分
需要关注
总分 > 180分，多个因子分 > 3分
九个症状维度
躯体化
反映主观的身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸系统等方面的主诉
强迫症状
主要反映临床上的强迫症状群，包括强迫思维、强迫行为等
人际关系敏感
主要指某些个人不自在感和自卑感，特别是与其他人相比较时更突出
抑郁
反映与临床抑郁症状群相联系的广泛的概念
焦虑
一般指那些烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张以及由此产生的躯体征象
敌对
主要从思维、情感及行为三方面来反映病人的敌对表现
恐怖
与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容一致
偏执
主要指投射性思维、敌对、猜疑、关系观念、妄想、被动体验等
精神病性
反映各式各样的急性症状和行为，该因子被认为是连续性的
使用注意事项
重要提醒
- 本量表仅供参考，不能替代专业医学诊断
- 如有严重心理问题，请及时寻求专业帮助
- 评估结果会受到当时情绪状态影响
- 建议在安静环境下独立完成测评
使用建议
- 根据最近一周的实际感受作答
- 诚实回答，不要刻意美化或夸大
- 每个问题都要回答，不要遗漏
- 可定期重测，观察变化趋势
适用场景
心理筛查
用于大规模人群的心理健康状况筛查
临床辅助
协助临床医生进行心理疾病的诊断
疗效评估
评估心理干预或治疗的效果
科学研究
心理学和精神医学领域的科研工具
常见误区
误区：SCL-90可以直接诊断精神疾病
SCL-90只是一个筛查工具，不能单独用于诊断。确诊需要专业医生结合多种信息进行综合判断。
误区：分数越高说明问题越严重
分数只是参考指标之一，需要结合个人背景、文化因素等综合分析，不能简单地以分数高低判断严重程度。
误区：一次测试结果就能说明问题
心理状态会随时间变化，建议定期测评，观察趋势变化，单次结果可能受当时情绪影响。
误区：正常人测试结果一定都是正常的
即使是心理健康的人，在压力大或情绪低落时也可能出现异常分数，这是正常现象。