Stroop 测试|注意力与反应抑制测评

Stroop 测试是一种经典的认知能力测验, 通过颜色与文字的冲突任务,评估您的注意力集中、反应速度和自控力。 在线答题仅需几分钟,就能直观了解大脑专注力与执行功能

开始Stroop测试

测试说明

任务:请根据文字的颜色而不是文字内容来选择答案

例如:如果看到用蓝色显示的"红色"这个词,请选择"蓝色"

目标:尽可能快速且准确地完成所有题目

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使用教程

简单三步,开始你的认知探索之旅

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观察文字

屏幕上会显示不同颜色的文字,文字内容是颜色名称,但显示的颜色可能与文字内容不一致。

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识别颜色

你的任务是快速说出文字显示的颜色,而不是读出文字的内容。这需要抑制自动阅读的冲动。

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记录结果

系统会记录你的反应时间和准确率,完成后可以查看详细的测试报告和认知能力分析。

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小贴士

测试时请保持专注,尽可能快速且准确地说出文字的颜色。不要被文字内容干扰,这正是 Stroop 效应的核心所在!

什么是Stroop测试?

Stroop测试是由心理学家John Ridley Stroop在1935年发明的经典认知测试。它通过展示颜色词汇(如"红色"、"蓝色")但使用与词汇含义不同的颜色来显示,测试参与者的注意力控制和反应抑制能力。

这个测试揭示了自动化认知过程(阅读)与控制性认知过程(颜色识别)之间的冲突,是认知心理学和神经科学研究的重要工具。

测试原理

  • 自动化处理:阅读是高度自动化的认知过程
  • 控制性处理:颜色识别需要有意识的注意力
  • 认知冲突:两个过程产生冲突时需要抑制干扰
  • 执行控制:测试前额叶皮层的执行功能

评分标准与解释

准确率评级

优秀≥ 90%
良好80-89%
一般70-79%
需要改进 < 70%

反应时间评级

非常快 < 1.0s
快速1.0-1.5s
正常1.5-2.5s
较慢> 2.5s

使用场景

  • 临床评估:注意力缺陷、执行功能障碍的筛查
  • 认知训练:提高注意力控制和反应抑制能力
  • 研究应用:认知心理学和神经科学研究
  • 教育评估:学习能力和注意力水平评估

使用注意事项

建议做法

  • 在安静、光线充足的环境中进行测试
  • 确保充足的休息,避免疲劳状态
  • 仔细阅读测试说明,确保理解任务要求
  • 保持专注,尽量快速且准确地回答

避免事项

  • 不要在分心或情绪不稳定时测试
  • 避免连续多次测试导致的练习效应
  • 不要过分关注速度而忽略准确性
  • 结果仅供参考,不能替代专业诊断
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使用场景

广泛应用于多个专业领域

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临床诊断

用于评估注意力缺陷、认知障碍、脑损伤等神经心理学问题,是临床心理评估的重要工具。

ADHD认知评估神经心理学
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教育研究

研究儿童认知发展、阅读能力、执行功能等,帮助了解学习过程中的注意力控制机制。

发展心理学教育评估学习能力
🧪

科学研究

探索注意力、工作记忆、认知控制等基础认知过程,是认知神经科学的经典范式。

基础研究认知科学fMRI研究
💼

职业筛选

评估需要高度注意力和快速反应的职业(如飞行员、驾驶员)的认知能力和抗干扰能力。

人才选拔职业评估注意力测试
🔬

知识科普

深入了解 Stroop 效应的科学原理

📚 什么是 Stroop 效应?

Stroop 效应是由美国心理学家 John Ridley Stroop 在 1935 年发现的一种认知现象。当文字的颜色与文字的内容不一致时(例如用红色写"蓝"字),人们在识别颜色时会出现反应时间延长和错误率增加的现象。

这个效应揭示了大脑处理信息时的自动化过程与控制性过程之间的冲突。

🧬 神经科学解释

大脑的前扣带回皮层(ACC)在 Stroop 测试中扮演关键角色,负责检测冲突并调节注意力。当面对不一致的刺激时,这个区域会被激活,需要更多的认知资源来抑制自动化的阅读反应。

功能性磁共振成像(fMRI)研究证实了这一神经机制。

三种经典条件

一致条件

文字内容与颜色一致,反应最快

红色
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不一致条件

文字内容与颜色冲突,反应最慢

红色

中性条件

显示色块或无意义符号,作为基线

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常见问题