Stroop 测试｜注意力与反应抑制测评
Stroop 测试是一种经典的认知能力测验， 通过颜色与文字的冲突任务，评估您的注意力集中、反应速度和自控力。 在线答题仅需几分钟，就能直观了解大脑专注力与执行功能。
开始Stroop测试
测试说明
任务：请根据文字的颜色而不是文字内容来选择答案
例如：如果看到用蓝色显示的"红色"这个词，请选择"蓝色"
目标：尽可能快速且准确地完成所有题目
什么是Stroop测试？
Stroop测试是由心理学家John Ridley Stroop在1935年发明的经典认知测试。它通过展示颜色词汇（如"红色"、"蓝色"）但使用与词汇含义不同的颜色来显示，测试参与者的注意力控制和反应抑制能力。
这个测试揭示了自动化认知过程（阅读）与控制性认知过程（颜色识别）之间的冲突，是认知心理学和神经科学研究的重要工具。
测试原理
- •自动化处理：阅读是高度自动化的认知过程
- •控制性处理：颜色识别需要有意识的注意力
- •认知冲突：两个过程产生冲突时需要抑制干扰
- •执行控制：测试前额叶皮层的执行功能
评分标准与解释
准确率评级
优秀≥ 90%
良好80-89%
一般70-79%
需要改进 < 70%
反应时间评级
非常快 < 1.0s
快速1.0-1.5s
正常1.5-2.5s
较慢> 2.5s
使用场景
- • 临床评估：注意力缺陷、执行功能障碍的筛查
- • 认知训练：提高注意力控制和反应抑制能力
- • 研究应用：认知心理学和神经科学研究
- • 教育评估：学习能力和注意力水平评估
使用注意事项
建议做法
- ✓在安静、光线充足的环境中进行测试
- ✓确保充足的休息，避免疲劳状态
- ✓仔细阅读测试说明，确保理解任务要求
- ✓保持专注，尽量快速且准确地回答
避免事项
- ✗不要在分心或情绪不稳定时测试
- ✗避免连续多次测试导致的练习效应
- ✗不要过分关注速度而忽略准确性
- ✗结果仅供参考，不能替代专业诊断