PHQ-9是国际认可的抑郁症筛查工具，帮助您更好地了解自己的心理状态
请根据过去两周的感受，选择最符合您情况的选项
PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）是由美国开发的抑郁症筛查工具，被全世界广泛使用。它包含9个问题，基于抑郁症的诊断标准设计。
PHQ-9具有良好的信度和效度，在临床和研究中被广泛验证。它能够有效识别抑郁症状的严重程度，为进一步的专业评估提供参考。
症状轻微或无症状，通常不需要专业干预
有一些抑郁症状，建议关注心理健康状况
抑郁症状较明显，建议寻求专业心理健康服务
抑郁症状严重，强烈建议寻求专业治疗
抑郁症状非常严重，需要立即寻求专业医疗帮助
每个问题的评分范围为0-3分，总分为0-27分。分数越高，表示抑郁症状越严重。 请注意，此量表仅用于筛查，确诊需要专业医生的综合评估。
定期检查自己的心理健康状况
医生用于初步评估患者抑郁症状
心理咨询师了解来访者症状严重程度
用于心理健康相关的科学研究
PHQ-9只是筛查工具，确诊需要专业医生进行全面评估，包括临床访谈、病史了解等。
低分表示抑郁症状较少，但不排除其他心理健康问题，如焦虑症、双相情感障碍等。
心理状态会波动，建议定期测评以了解症状变化趋势，单次结果仅反映当时状况。
治疗方案需要专业医生制定，可能包括心理治疗、生活方式调整等多种方法，不一定需要药物。