科学管理 · 健康生活

找到您的健康坐标系

基于风险程度、疾病阶段、身体状态和管理需求的多维度分类管理系统, 为您提供个性化、科学化的糖尿病预防与管理方案

📍模块一

人群分类定位

通过多维度评估,帮助您准确找到自己的健康状态定位,制定针对性管理策略

🌟

健康人群

无明显风险因素,注重预防

血糖正常(空腹 < 5.6 mmol/L)
BMI 正常(18.5-23.9)
无家族史,生活方式健康
⚠️

高危人群

存在多项风险因素,需积极干预

!空腹血糖 5.6-6.9 mmol/L
!超重或肥胖(BMI ≥ 24)
!有家族史或妊娠糖尿病史
🔔

糖尿病前期

血糖异常,逆转关键期

空腹血糖 6.1-6.9 mmol/L
餐后2h血糖 7.8-11.0 mmol/L
糖化血红蛋白 5.7%-6.4%
🏥

2型糖尿病(早期)

确诊初期,控制黄金期

空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L
无明显并发症
病程 < 5年,胰岛功能尚可
💊

2型糖尿病(中期)

需综合管理,防止进展

病程 5-10年
出现轻度并发症迹象
需要药物+生活方式干预
🚨

2型糖尿病(晚期)

重点管理并发症,提升生活质量

病程 > 10年
存在多种并发症
需要多学科协同治疗
💡

为什么要这样分类?

🎯 精准定位: 不同阶段的人群面临的健康风险、管理目标和干预手段完全不同。精准分类能让您快速找到最适合自己的管理方案,避免"一刀切"的盲目管理。

⏰ 把握时机: 糖尿病的发展是一个渐进过程。在糖尿病前期,通过生活方式干预,有高达58%的逆转机会;而到了晚期,重点则转向并发症管理。不同阶段,策略完全不同。

🔄 动态管理: 您的健康状态不是固定的。通过科学管理,可以从高危人群回归健康,或延缓疾病进展。定期评估自己的"坐标",及时调整管理策略,是长期健康的关键。

📊 多维评估: 我们综合考虑血糖水平、病程长短、并发症情况、胰岛功能、生活方式等多个维度,确保分类的科学性和实用性,让管理更有针对性。

📊模块二

个性化管理方案

根据您选择的人群分类,为您提供风险预警、管理清单、解决方案和常见挑战应对策略

👆

请先在上方选择您的人群分类

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需要专业指导?

每个人的情况都是独特的,如果您需要更个性化的健康管理方案, 欢迎咨询专业的健康管理师或内分泌科医生